4008com手机版

月子会所
您当前的位置 : 4008com手机版 > 祥馨资讯 > 行业资讯

东莞坐月子的营养食谱

2020-04-18 16:28:47

   东莞月子护理的营养食谱

      1、田七红枣炖鸡【配方】鲜鸡肉200 克(去鸡皮),田七5 克,红枣4 粒,姜 1 片,盐少 许。 【做法】红枣用清水浸软,洗净去核,待用。田七切薄片,用水略冲刷,待用。鸡肉拖水 后,洗净,沥干水分待用。把一切资料同放入一个小型炖盅内, 注入适量开水至多半满,以 大火隔水炖约 2 小时,加入调味料,取出,即可趁热饮用。
  2、清炖乌骨鸡汤乌骨鸡肉1000 克,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参 15 克、黄芪25 克。枸杞子 15 克,隔水蒸 20 分钟即可。主治产后衰弱,乳汁不足。


4008com手机版 

   3、母鸡炖山药母鸡 1 只,洗净,将黄芪30 克、党参 15 克、山药 15 克、红枣 15 克, 置入鸡肚,在药上浇黄酒50 克,隔水蒸熟。1-2 天内吃完。可用于脾胃虚 弱少 乳者。
  4、栗子冬菇焖鸽【配方】鲜乳鸽 1 只,栗子150 克,冬菇5~6 只,姜 1 片,干葱 1 段, 磨豉酱 1 茶匙,调料( 姜汁、酒各 1 茶匙,盐小半茶匙,胡椒粉少量,上汤或水 1 杯多些,生抽大半汤匙,糖半茶匙,麻油、胡椒粉少量)适量。 【做法】鲜乳鸽剖洗净,抹干,用调味料搽匀鸽身表里,腌约 15 分钟,待用。栗子去壳去皮后,洗净,用滚水煮至七成熟,捞出,沥干水分待用。浸软花菇,去蒂,洗净,沥干水分,待用。烧热3汤匙油,把鸽略煎,跟着爆香干葱、姜片及磨豉酱,溅酒,注入调味料,煮滚,加入花菇及栗子,文火焖约20分钟至资料熟,而汁料收干至浓,上碟,即可趁热供食。

本文网址:/news/443.html

最近浏览:

关于祥馨

服务热线

0769-23032727

服务时间:周一到周日 24小时

4008com手机版

扫一扫,公众号二维码

XML 地图 | Sitemap 地图